飲む点滴

こんにちは！新川駅前歯科クリニックの岡崎です！

最近は雪が降ったりと一段と寒くなってきましたが

そんな寒い日に私はあったかい飲み物を求めてしまいます！

 

いろいろ調べてみたところ

最近気になる記事をみつけました・・！

「飲む点滴　甘酒」

 

点滴に含まれている栄養素、主にビタミンＢ群、アミノ酸、ブドウ糖、オリゴ糖が

甘酒にも含まれていることからそのように呼ばれ出しました

１．美肌になれる

２．新陳代謝がよくなる

３．便秘の改善

４．髪がサラサラになる

５．疲労回復

６．リラックス効果

７．血圧抑制

８．目の下のクマを改善

９．免疫力アップ

 

 

飲むタイミングや量で効果倍増

朝～消化のエネルギーが排便に使われ便通をよくしてくれます。

また基礎代謝が上がり、脳の働きも活発にしてくれます。

 

アイチエイジング目的なら寝る前～リラックス効果のある甘酒はストレスも軽減します。

身体は夜の時間には副交感神経が働き、リラックス状態になります。

 

ダイエット目的なら～1食置き換える方法があります。

甘酒は低カロリーながら多くの栄養素を含んでいるため

栄養を摂取しながら摂取カロリーを抑えることができます。

 

 

1日200ml程度を目安に摂る

1日コップ1杯を継続して飲み続けることが大切です。

続けることによって腸内環境が整い、免疫力もアップするそうです✩✩

 

今年は甘酒で免疫力アップを目指そうと思います！！

みなさんも是非試してみてください♪*ﾟ