インプラント手術後におすすめの食べ物は？～どんな食事ならOK？逆に控えるものは？
2026/3/9
「インプラント手術後はいつも通りの食事で大丈夫？」
「術後に避けた方が良い食べ物や飲み物はあるの？」
そのような疑問や不安をお持ちの方はいらっしゃいませんか。
たしかに、インプラント治療は歯茎を切開したり、インプラント体（フィクスチャー）を埋入したりといった外科手術を伴うため、手術後の傷口が気になりますよね。
結論から申し上げますと、インプラント手術の当日や翌日の食事は、傷口への負担を軽減するため、やわらかい食べ物を中心に摂るようにしてください。
食事はインプラント手術を成功に導く重要な要素のひとつ。栄養価が高く、傷口への負担を抑えたやさしいメニューを選びましょう。
今回は、インプラント手術後の食事をテーマに、おすすめの食べ物や、術後の食事で避けるべきものを具体例を出しながら紹介します。今後、インプラント手術を控えている方は参考にしてください。
インプラント手術後の食事に気を配るべき期間
まずはじめに、どのくらいの期間、食事を摂る際に気をつけたら良いかについてお話しします。
冒頭でも触れたように、インプラント手術は歯肉を切開し、骨に穴を開ける外科手術です。術後の食事はもちろん可能ですが、傷口の回復を妨げないように注意しなくてはならない時期があります。
インプラントの埋入本数が少ない場合
インプラントの埋入本数が少ない場合は、手術当日・翌日の2日間はやわらかい食事を心がけ、安静に過ごすようにしてください。
インプラントの埋入本数が多い場合
インプラントの埋入本数が多い場合、または手術範囲が広い場合は、傷口への刺激を抑えるため、術後1週間程度は食事内容に配慮する必要があります。傷口周囲の回復に合わせて、少しずつ通常食に近づけていきましょう。
インプラント手術直後（当日〜翌日）の食事
インプラント手術後の食事は、完全に麻酔が切れてから始めてください。麻酔が効いている間は口腔内の感覚が鈍るため、誤って舌や唇を強く噛んでしまったり、熱い物で火傷をしてしまっても、気づかないリスクがあるためです。
以下で手術直後の食事内容や注意事項についてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
インプラント手術の後におすすめの食べ物
手術直後は、常温でやわらかい流動食のような食事がおすすめです。具体的には、
- お粥、雑炊
- 柔らかいうどん
- 豆腐
- ゼリーやプリン
- ヨーグルト
- スープ
- スムージー
これらのように、消化が良く、しっかり噛まなくても飲み込みやすいものが適しています。
インプラント手術の後に避けた方がいい食べ物
手術直後の傷口は非常にデリケートです。傷口の早期回復のためにも、硬いものや辛いもの、極端に熱い・冷たいものなど、傷口への刺激を与えるような食べ物は控えましょう。
例えば、ナッツ類や硬いパン、熱々の鍋物、香辛料がたっぷり入った料理などはおすすめできません。また、餅やガム、キャラメルなどの粘着性の高い食べ物もNGです。血流を促進し、腫れや痛みを悪化させるリスクがあるアルコール類も控えた方が無難です。
- ナッツ類やお煎餅などの硬いもの
- おでんや鍋物などの熱いもの
- わさび・からし・唐辛子などの刺激物や香辛料
- 餅やチーズ、ガムやキャラメルなどの粘着性の高いもの、ネバネバしたもの
- アルコール類
手術直後の食事の際に気を付けるべきこと
先ほどもお話ししたように、手術直後は麻酔が効いているため感覚がありません。そのため、誤って頬の粘膜や舌、唇を強く噛んでしまうリスクがあります。
また、術後の口腔内は非常にデリケートなため、ちょっとした刺激で傷口が広がったり、細菌に感染してしまう可能性があります。手術部の周囲は、舌や指で触らないように注意してください。
実際に食事を摂る時は、傷口に刺激を与えぬよう、なるべく手術した側の反対側の歯で噛むようにするのもポイントです。
インプラント手術後3日目〜7日目の食事
術後3日目〜7日目になると、切開した傷口が塞がり始め、少しずつ回復を実感できるようになってきます。刺激に対して必要以上に神経質になる必要はありませんが、口腔内の状況に応じて食事を選ぶようにしましょう。
インプラントの埋入本数が少ない場合や、手術した側の反対側で噛むことができる場合は、通常食に戻しても大丈夫です。
しかし、インプラントの埋入本数が多い場合や噛みにくい場合は、手術直後の「やわらかい食べ物」をもう少し継続してください。傷口の回復に合わせて少しずつ通常食に慣らしていきましょう。
食事の際のトラブル
手術直後は傷口が塞がっていないため、予期せぬトラブルが起きやすい状態です。以下のような症状が見られた場合は、すぐに歯科医院へご相談ください。
- 手術部位からの出血が止まらない
- 縫合した糸が取れた
- 仮歯またはインプラントがグラグラする
このようなトラブルは、前述の「手術部位を指や舌で触った」「不適切な食事内容だった」などが原因で誘発されるケースがほとんどです。
術後1週間程度は、傷口を触らないように気をつけるほか、刺激物や粘着性の高い食品の摂取を控え、安静に過ごしてください。
インプラント手術直後のトラブルについては、インプラント手術直後から1週間ほどの間に起こりやすいトラブルと対処法のコラムで詳しく解説しておりますので、併せてご参照ください。
仮歯の脱落や破損に注意
インプラント手術後は、すぐにセラミックなどの上部構造（被せ物）を装着するわけではありません。オッセオインテグレーションによって骨とインプラントが結合し、周囲の組織が回復するまではプラスチック製の仮歯（かりば）を装着します。
インプラント治療中の仮歯の役割って？のコラムでお話ししたように、仮歯は、最終的な被せ物を装着するまでの一時的な差し歯です。後の調整を見据えて、あえて接着力が弱いセメントで装着しています。
そのため、ガムやキャラメルなどの粘着性の高いものを摂取すると、仮歯に絡んでしまい、脱離の原因となってしまいます。また、仮歯に過度な負荷がかかると破損する可能もあるため、注意が必要です。
インプラント治療の成功ためには術後の食事にも気をつけて
お伝えしたように、インプラントの手術後は、お口の中がデリケートな状態です。インプラント治療を無事に完了させるためにも、術後の食事には注意してください。
手術直後～1週間程度は、食事の際に今回お伝えしたポイントに気をつけて食べるようにしましょう。
インプラントの埋入本数が少ないケースであれば、特に注意していただきたいのは当日と翌日です。それ以降になれば、徐々に普段と変わらない食事を楽しめるようになっていくでしょう。
一方、インプラントの埋入本数が多い場合や、術後範囲が広い場合は、もう少し長い期間、食事の内容に注意してください。焦らずに、傷の回復に合わせて段階的に通常食に近づけていくことが大切です。
インプラントオフィス大通では、手術を行うだけでなく、インプラント治療に伴う患者さんの様々な疑問・質問にも丁寧にお答えいたします。インプラント治療後の食事についても、気になる方は無料カウンセリングを行っておりますので、札幌のインプラントオフィス大通へお気軽にご相談ください。
