こんにちは！ちだ歯科クリニック歯科衛生士の志摩ですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

夏も終わってしまって最近は秋らしい気温になってきましたね！！朝晩はもうずいぶん冷え込むので体調管理には十分お気を付けてお過ごし下さい(*´-`)


今回は最近私がハマってる飲み物についてお話ししようと思います！
その飲み物は『とうもろこしのひげ茶』です！

私は歳を重ねるごとに浮腫みが溜まるようになり、どうにかならないかな〜っと調べてみたところ「とうもろこしのひげ茶」に出会って、そのお茶には、カリウム•ビタミンB1・ビタミンE・鉄分・食物繊維などが豊富に含まれているみたいで、その効果は浮腫み解消、整腸作用便秘解消、貧血予防、冷え性の改善など嬉しい効果がたくさんあります！！
そして、ノンカフェインなのでお子さんや妊婦さんも飲めるのでとってもおすすめです(^^)

実際に私もとうもろこしのひげ茶を飲んでから以前より浮腫みにくくなったり、浮腫んでもこのお茶を飲めば次の日にはスッキリしていたり、最近はお通じも良くなったような気がします♪ - ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
そして、お茶の1日の摂取量の制限はないみたいですが、一度に過剰に摂取するとお腹がゆるくなることがありそうです。また頻尿になる恐れがあるみたいなので少しずつ飲むことをおすすめします！！
毎日飲むことで少しずつ効果が現れてくるみたいなので少しでも気になる方がいたら是非お試しください╰(*´︶`*)╯♡