マスク生活

みなさんこんにちは！！ちだ歯科クリニック歯科衛生士の岩越です(*˙꒳˙*)
気温がグッと下がり冬本番が近づいてきましたね、、みなさん風邪をひかないように気をつけましょうね！！

さて、このご時世で毎日マスクをしている時間が長いせいなのか、最近口周りの肌荒れに悩まされています、、同じような悩みの方もいらっしゃるかなと思います( ´•ω•` )
今日は最近私がしている肌荒れ予防と対策を少しだけご紹介させていただきます！！！

そもそもマスク荒れする原因は、マスクをつけると、温度や湿度が上がり、蒸れて摩擦によって刺激を受けやすい状態となります。 肌が刺激を受けやすい状態とは、肌の保護作用であるバリア機能が低下した状態。 バリア機能が低下すると肌が乾燥してしまい、トラブルの原因になってしまうそうです、、、

予防策としては、
①刺激の少ない化粧品で丁寧にスキンケアする
②擦れが気になる所はしっかり保湿をする
③汗をかいたらこまめに拭く
④マスクの素材を変えてみる
というものがあるようです。
丁寧なスキンケアということで、『肌荒れし始めたかな』と思いはじてた時に使用しているパックとニキビパッチをご紹介します！
パックはやりすぎてもあまり良くないというお話を聞くので、3日に1回程度にします。最近はまっているのがメディヒールさんの緑のパックです！ニキビ予防に最適な成分が配合されているらしいのでニキビが気になる方はおすすめです！
また、ニキビができそうな所にはシカ成分配合のニキビパッチを貼っています。マスクを外す事が少ないため、最近は外出中にも貼ったままにしていることも多いです笑！これを貼っておくと、赤みが引いてニキビが悪化してしまうのを防ぐことができると思います。
そして、いざ肌荒れしてしまった時に私が使用しているお薬ですごく効くなっ！！と思ったのは《イハダ　アカネキュアクリーム》です。普通のドラッグストアさんで購入できると思います！口周りのニキビに最近使用しているのですが、数日で赤みが引いて効果を感じられます。おすすめです(*˙꒳˙*)！！

まだまだ気が抜けないコロナ禍ですが、しっかりコロナ対策をしながら、マスク荒れ対策も気をつけて過ごしていけたらなと思います、、！おすすめの予防策やスキンケア用品がある方は是非教えていただきたいです⭐︎