お家で運動！

みなさんこんにちは、ちだ歯科クリニックの橋爪です！
少しずつ暖かい時間が増えて、雪も少なくなってきましたね( •ᴗ• )日も長くなって、夕方まで明るかったり朝起きて太陽が昇っているのが嬉しくて、毎日明るい気分で過ごしています⸜ ( ˆ࿀ˆ ) ⸝♪

今回は最近のマイブームをお話したいと思います！私は何週間か前にNintendo Switchを購入して、ずっとやってみたかったリングフィットをはじめました⸜ ( ˆ࿀ˆ ) ⸝♪リングフィットとは、コントローラーを太ももと、ハンドルのような輪っかにそれぞれ取り付けて、走ったり筋トレしつつ敵を倒して冒険するゲームです！

最初は「言ってもゲームだしな…」と完全になめていたのですが(笑)意外とキツくて、やったあとは必ず筋肉痛になります( ；o； )
筋トレ中キツくて「もうやだ～～！( ；o； )」となる時もありますが、敵を倒した時の達成感が気持ちよくて、なんだかんだ楽しく運動できています！
これはコースを走りきってビクトリーポーズをキメている私です

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みなさんも一緒に筋肉で敵を倒しませんか？( ˆoˆ )/笑