乳酸菌で健康に

こんにちは大志歯科クリニックの米山です！もうすぐ３月というのに雪が降る日が多い毎日ですね(*_*)雪かきのあとは身体が冷えないようにしっかり温めてストレッチもするようにしましょう…(;_;)

さて、お口のケアといえば歯磨きやフロス、プロによるクリーニング……がメジャーですがいま世界で注目されているのは、口腔内の菌バランスに働きかける“バクテリアセラピー”。体へのさまざまなメリットを備えた強力な乳酸菌、その名も“ロイテリ菌”。虫歯や歯周病の予防に良いと話題になっていますがご存知でしたか？

これは人の体内にもともと棲息している菌で、WHO（世界保健機関）やFAO（国際連合食糧農業機関）も認めるプロバイオティクス＝体にいい影響を与える善玉菌。歯周病などの炎症を抑えるという研究結果があり、タブレットで摂取したりヨーグルトで摂ったりといったアクションで口腔環境が劇的に改善するのだそうです。

歯周病の原因菌が作る炎症成分が全身に巡ると糖尿病や心疾患、骨粗しょう症などの進行を早めると言われているので、歯周病を防ぐ乳酸菌の摂取は最高のヘルスケアにつながると言えます(*^^*)

興味がある方は試してみてはいかがでしょうか(^O^)／

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☆おまけ☆

最近観に行ってとても感動したオススメの映画「GREATEST　SHOWMAN」です！
ミュージカル風なので理解しやすく、字幕デビューに最適でした(*’▽’)♪
ダンスも歌もストーリーも魅力的で、心からオススメです♡
是非大画面でご覧になって頂きたい作品です(#^.^#)！！！

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