フッ素入り歯磨き粉

こんにちは！新川駅前歯科クリニックの塚田です！！！

最近は朝晩の冷え込みが続いてますね・・・
風邪を引かないよう
手洗いうがい暖かい恰好をして
気を付けなければいけないですね！！

私たちが毎日歯磨きをする際に使用する歯磨き粉の多くはフッ素がはいっています。
今日はフッ素入り歯磨き粉について紹介しようと思います。
フッ素入りの歯磨き粉を使うことによりむし歯抑制率が２５～４０％にもなるんです！！

フッ素入り歯磨き粉の特徴は
・日常の歯磨きで簡単にむし歯予防ができる。
・誰でも簡単に入手できる。
・歯磨き粉として使用するため全量を飲み込んでしまう危険は少ない。
・他のフッ素と併用できる。
・1日に数回使用することにより再石灰化を促進してくれる。
などの特徴があります。

フッ素入り歯磨き粉の使用法は
１　磨く前に歯磨き粉を歯全体に広げる。
２　２～3分間、歯磨き粉による泡立ちを保つように歯磨きを行う。
３　歯磨き粉を吐き出し１０～１５mlの水を含む。
４　5秒程度軽くぶくぶくうがいをする。
５　洗口は１回のみとする。
６　歯磨き後１～２時間は飲食しないことが望ましい。

ぜひ、今日からフッ素入り歯磨き粉の６つの使用法を意識して歯磨きをしてみましょう！！！