スタッフブログ
日焼けをすると…(;_;)
こんにちは〜！
ちだ歯科クリニックの土門です＼(^^)／
お盆休みも過ぎて
普段の日常を取り戻しつつある
今日この頃ですが
寝不足や生活のリズムが乱れて
疲れが溜まってませんか〜？
私も少し身体がだるく、
このお休みで太ってしまいました(´･･`)
色々と節制しようと思います、、
そうゆう免疫の下がってる時に
風邪など体調崩しやすいので
皆さんも体調管理
気をつけましょうね〜( p_q)
夏といえば海にBBQなど
楽しいイベントが沢山あり
外に出る機会が多いですが
紫外線を浴びすぎると
皮膚障害を起こしたり
あまりにもひどいと癌になってしまったりと
日焼けのリスク恐ろしいですね( ºΔº )
私も先日、海に遊びに行って
ケアはしたものの追いつかず
気づけば手も足も真っ赤になり
火傷の状態で
日焼け止め塗ったし〜♪と甘く見ていたら
ひどい目にあいました(´;︵;`)
特に水中などは大丈夫！と思いがちですが
実は遮るものがなく水面からの反射で
倍近い量を浴びてしまいます(つд⊂)
紫外線に当たってから
日焼けが始まるまではたったの3分。
外に出た瞬間からもう皮膚は
日に焼けてると言われています！
特に紫外線は照り返しがあるので
アスファルトやビルなど、
日常生活の中でも日焼けします
ただ、日中の1番焼けやすい時間の
10時～14時の外出を気をつけたり
日焼け止めはもちろん
その後のケアとして保湿クリームを
しっかり塗って水分補給したりと
知ってる事で日焼けと上手に
付き合っていくことができますね(´･ω･`)
子どもや赤ちゃんも注意が必要とされ
生涯に浴びる紫外線量の半分は
約半分は18歳までに浴びると言われ
子ども時代の日焼けが
後年の皮膚癌のリスクも
高めるそうです!!
子どもでも日焼け止めでしっかり
対策してあげましょう！
先日、東京に行って
創業1881年 くだものの老舗
千疋屋さんに行きました〜＼(^^)／
初めてでかなり
ドキドキして入店しましたが
とても落ち着いた雰囲気で
居心地のいいお店でした*ˊᵕˋ*
私はチョコバナナワッフルを頼み
生クリームも甘くなくて
ぺろりと食べれちゃいます♡
行ったことない方はぜひ(*´ο`*)
